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2021 - 06 - 13
21世纪20年代,大家普遍已经进入到“一年之计在于春,一日之计在于晨”和生命的格言“生命在于运动”系列当中来了,不会在纠结于能否温饱、是否有生命威胁等问题。21世纪我们考虑的问题从温饱转变到选择食物的美味可口,从不注意身体健康到以运动来维持身体健康和身体体型的完美度来补充生活的充实性了。今天就来特意聊聊现阶段如何科学了解自己的身体状况以及个人身体能够接受的范围内做健康运动。 现如今出现了各种在不知道自己身体极限做“健康运动”而导致“遗憾”负面效果。 2021.6.11深圳湾公园猝死事件 据急救人员初步判断,患者死因可能属于心血管事件,可能是突发心梗或室颤一类的致命性心率失常,心源性猝死可能性最大。2020.6.5福田区梅坳五路的百胜羽毛球馆男子倒地不起事件据球馆工作人员透露,男子打完比赛后,坐在场边休息,其队友发现男子神色异常,询问其状况,并提议前往医院处理,但男子并未理会,继续在场边休息。一小时后男子出现严重不适倒地不起,场内工作人员和球友均参与了对男子的抢救,并及时拨打了120求救电话,还是无法挽回该男子生命。据福田警方通报,已初步排除他杀。 2019.10.27日深圳男子登梧桐山猝死从罗湖区公安分局了解到,出事的男子姓杨,广东人,今年50岁。经法医初步鉴定,死亡原因为突发性心脏病,排除刑事案件可能。这些都是非常可惜的案例。这些问题都是可...
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2022 - 02 - 15
一年一度的元宵节就要到了,您是准备怎么度过呢?在家和家人团团圆圆的吃元宵享受亲情的温馨,看着节目吃着汤圆过元宵~还是为了梦想以及在奋斗的道路的上独自前行,赏月想念家乡想念亲人呢?贝斯曼认为,所有的前提都是需要一副健康的身体,这里贝斯曼为您护航前行~ 元宵节小贝也准备了一些灯谜哦,欢迎大家积极参与1.冬天龙盘卧,夏天枝叶多;龙须往上长,珍珠往下生(猜水果)。02答案:葡萄2.样子像小船,骨头露外边,头尾两头翘,嫩肉藏里面(猜水果)。03答案:菱角3.生在山崖,落在人家。凉水浇背,千刀万剐(打一日常用品)。04答案:磨刀石最后,小贝以及贝斯曼全体员工祝家人们:“满满的月儿圆圆的脸,闪闪的烟花美美的灯,甜甜的汤圆密密的你,短短的信息深深的情,满满的祝福默默的我,愿你有棒棒的身体乐乐的笑!”今夕元宵 月圆灯明
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2021 - 08 - 07
胎心仪真正实现了小身躯蕴含着大能量,它轻巧便携更适合居家所使用,而且还可以节约空间,放置家中的桌面也可以悬挂于墙面,轻盈小巧的迷你设备为众多女性带来了甚多裨益,使女性的胎心监测工作得到了完美解决,下面小编就告诉您为什么许多待产女性会选择智能胎心仪。一、无线探头自由监护胎心仪的探头较为轻盈更加注重孕妇的体验感,由于孕妇的体质较为特殊,许多孕妇还伴有着激素失衡从而间接影响脾气秉性,因此在此阶段无论是胎心仪或者其他的孕期设备都要以保护孕妇为基础原则,比如胎心仪的主机与探头有无线连接的功能,摆脱了固定床位的限制解除了电缆的束缚。二、智能快捷任意配对家用胎心仪品牌产品的主机与探头为分离式设计可以随意的进行组合和搭配,所以从此角度来说它无需界面复杂的操作,探头放入主机即可瞬间匹配,任意配对也是胎心仪的重要优势,而且专业人士还称智能快捷配对减少了繁琐的程序,同时也可避免人为操作失误而导致的监测不准或其他后续问题。三、高效且安全从胎心仪的功能性上来说它除了要对胎心进行监测以外还伴有一定的未雨绸缪的报警功能,比如胎心仪进行实时监测,当发现数据异常设备及中央站同时报警,可以有效的减少风险事故的发生,据胎心仪厂家介绍目前高端的胎心仪在监测过程当中还可以回放监测的记录并于实时查看。在胎心仪应用的全程过程中均展示出了超强的耐用性和实用性,而且它切实的满足了不同产妇的实际需求,原则上来说胎心仪对于产妇并没有特...

健康100问第二十一期

日期: 2022/8/22 12:01:04
作者: 小贝


心乱则百病生,心静则万病息。

——罗天益《卫生宝鉴》

释义:如果心神过于躁动,乱而不定,必然扰乱脏腑,耗气伤精,容易招致疾病,甚至促人衰老、减短寿命。心静则安神,神安则五脏六腑的气机协调,精气日渐充实,自可祛病强身,延年益寿。

健康100问第二十一期健康100问第二十一期 

 

上期讲到了血管相关疾病的预防和检测,本期带大家了解如何判断和发现血管问题以及动脉为什么会硬化

1. 怎样可以判断和发现血管问题?

健康100问第二十一期 

头脑不舒服:如果经常觉得头发沉、发闷(头部有紧箍和压迫感),头晕、头痛,常伴有耳鸣,视物不清,往往存在提示脑动脉硬化。

睡眠不好:最为常见的有入睡困难,易惊醒,醒后不易再睡,多梦且梦境清晰。有时则多眠、嗜睡、精神疲乏,或与失眠交替出现,毫无规律

近记忆减退:如果对人名、数字和最近发生的事情容易忘记,或者平时注意力涣散,动作变得迟钝,反应不灵敏,故与他人交往减少,喜独处,性情较孤僻,难亲近,此时,千万不要忽视脑动脉硬化的评估哦。

综合判断能力下降:如果对新事物的领悟能力减退,工作效率降低,自感不能胜任工作。随着病情的加重会逐步出现表情淡漠,对周围事物缺少兴趣,对人缺乏热情。这往往不是年龄的问题,很可能也是脑动脉硬化的表现之一。

情感异常:如果常常因为生活中的小事激动、发脾气、忧伤、情绪波动大,性格反常表现为热情变淡漠、慷慨变吝啬。还有些病人可出现焦虑、抑郁或恐惧等情感障碍。50~60岁左右的人最常见,此时,血管问题不能忽视!

偏侧肢体麻木无力:如果反复出现短暂的肢体麻木一侧肢体或肢体的一部分麻木、无力、感觉异常,往往提示“小中风”的发生,赶紧到医院神经科急诊,或者在48小时内到专业的“中风预防门诊”评估。

步态不稳:如果出现走路及转身不稳,表现为步态缓慢或行走不稳,容易摔跤,往往提示脑功能减退,尽早评估脑动脉硬化的情况。

 

2. 小动脉为什么会变硬

健康100问第二十一期

小动脉硬化的关键是小动脉内膜上内皮细胞的损伤。引起内皮损伤的因素有许多,包括物理的,化学的以及生物等方面。不仅包括修饰了的脂蛋白,还有病毒,如疱疹病毒,甚至还有衣原体在硬化的斑块中被找到。

有人研究认为烟叶中的尼古丁可直接损伤内膜上的肉皮细胞;还有人研究食盐对动脉内皮细胞的损伤,发现食盐氯化钠的氯离子,是损伤内皮细胞的元凶等。但这些因果关系还未被确认。内皮损伤可表现多种内皮功能紊乱。如干扰内膜的渗透屏障作用,改变内皮细胞表面抗血栓形成的特性,而且一旦内皮转换加快,就可能导致内皮功能发生一系列改变,包括

由内皮细胞合成和分泌的物质,如活性物质、脂解酶和生长因子等的改变,进而引起小动脉的硬化。

 

健康是自己的,幸福也是自己的~拥有一个健康的身体必定会拥抱幸福。

 

好了,小贝今天就说到这了~我们下期见。

 

 


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