5.17，“健康提醒日”来了，是世界卫生组织世界卫生组织和国际心脏病学会联合会决定将每年的5月17日定为“世界高血压日”，旨在引起人们对防治高血压的重视。世界卫生组织成立于1907年，它成立到现在，一直根据实际发生的各种病情案例以及大量实验验证了各种危害健康的因素，定义了全球“健康日”，用来提醒我们要注意且重视健康的重要性。 “富贵病”顾名思义为三高，高血压，高血糖，高血脂。虽然富贵病是认为由于经济生活水平提高以后，人类物质生活得到了最大的满足，在这个时候就会出现糖代谢、脂代谢的相关障碍，导致了相关疾病的发生。但其实富贵病是由于缺乏卫生、医疗知识所导致，所以从另外一种意义上来说，富贵病也是一种医疗知识匮乏的贫穷病。 高血压的危害：会导致心、脑、肾等靶器官出现损害，更严重的是可以导致全身的动脉粥样硬化，引起各个重要脏器供血、供氧受到影响，对心脏的损害包括心力衰竭。高血压是心脏的后负荷，血压增高会使得心脏射血受到很大阻力，久而久之会引起心功能下降、心腔增大，最终会导致心力衰竭的发生。对脑部的损害就是会造成急性脑梗死和急性脑出血，对于肾脏的损害会影响肾脏的功能，导致肾功能不全，甚至晚期会进展至尿毒症。对于动脉粥样硬化的影响，先会导致冠心病，甚至诱发急性心肌梗死。对颈动脉、脑动脉、全身各个动脉都会出现严重的动脉粥样硬化，引起供血不足，甚至出现缺血，导致脏器的坏死。...
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5·1劳动节快乐把思念化作阳光，让温温暖照耀你;把关怀化作糖果，让甜蜜围绕你;把真情化作祝福，让幸福陪伴你。小长假马上就要开始了，家人们准备怎么过劳动节呢？不管安排如何，小贝在这里给大家一些建议和安全防范哦～1. 合理膳食合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。各种食物所含的营养成分不完全相同，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。食物多样，才能满足人体各种营养需求，达到营养平衡，促进健康的目的。2. 适量运动适量运动不但有助于保持健康的体重，还能够降低患高血压、中风、冠心病、Ⅱ型糖尿病、结肠癌、乳腺癌和骨质疏松等慢性疾病的风险；适量运动还有助于调节心理平衡，有效消除压力，缓解抑郁和焦虑症状，改善睡眠。要养成经常运动的习惯，动则有益适度量力，贵在坚持。建议成年人每天进行累计相当于步行6000步以上的身体活动，如果身体条件允许，最好进行30分钟中等强度的运动。3. 心理平衡指一种良好的心理状态，即能够恰当地评价自己、应对日常生活的压力、有效率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献。有乐观、开朗、豁达的生活态度，将目标定在自己能力所及的范围内，建立良好的人际关系，积极参加社会活动等都有助于个体保持自身的心理平衡状态。总是想到你忙碌的身影，总是看到你辛苦的背影。总是不小心打扰你平静。劳动节，请放松，休息是为了今后更加精彩的人生。五一小长假，贝斯...
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健康 = 60%生活方式 + 15%遗传因素 + 10%社会因素 + 8%医疗因素 + 7%气候因素 由此可见健康的生活方式管理是新兴起的个人健康管理中最重要的一个策略。健康生活方式是需要培养的，培养的主动性在人们自己。生活方式管理的观念就是强调个体对自己的健康负责。家人们大家好呀~小贝今天给大家带来几个健康小知识，希望大家可以抽空学习下哟01哪些运动和职业习惯对血管有不太好的影响？ 工作中需用脑力和注意力高度集中的职业，对视觉、听觉形成慢性刺激的职业，均能使血压升高，从而导致冠心病和脑血管意外的发生率增高。无氧代谢运动是指肌肉在没有持续的氧气补给的情况下工作，在运动当中机体供应的氧气不能满足其本身对氧的需求，在运动后得到补偿。因为没有氧气，所以热量的使用不充分，运动时间也受到限制。典型的无氧代谢运动是100米、200米赛跑，以及各种高强度、短时间的项目，如跳高、跳远、投掷等。这些运动是对人类力量与速度极限的不断挑战与突破，却不利于人体健康。高血压患者从事这些活动，无疑会导致血压急剧增高，甚至发生脑出血的严重后果。02血管疾病症状出现后应该怎么办？减少盐的摄入，不可多于 2300 mg;超过 51 岁、有高血压、糖尿病或慢性肾脏疾病的人摄入盐不可大于 1500 mg限制食用包含细粮的食物，特别是包含脂肪、加糖或盐的细粮。无论是春季还是其他季节，都要养成良好的生活...
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健康生活的方式是什么呢？合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。食物多样，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养，促进健康的目的；适宜运动指运动方式和运动量适合个人的身体状况，动则有益，贵在坚持。今天小贝给大家带来的关于健康的知识点，大家可以抽空看下哟~01血管狭窄会导致什么问题发生？ 01血管狭窄主要是由于血管垃圾造成的，跟自己的长期饮食习惯密切相关，长期的摄入油脂过高的食物造成血脂高，常此以往这些东西附在血管壁上就造成了血管变窄。平时饮食可多吃玉米、苹果、海带、海藻、绿茶、大蒜、洋葱、西红柿、茄子。同时建议服用保健食品如海狗油软胶囊、银杏磷脂软胶囊、鱼油之类的。02血管钙化和硬化会导致什么问题发生？ 02血管钙化和硬化，是血管弹性减低所致，一般老年人，但是有高血压的病人，长期不好好控制血压，会导致血管弹性减低，血管硬化和钙化。血管硬化和钙化严重的话，局部脂质沉积，形成斑块，容易导致血管腔变窄，导致颅内血液供应不足，偶尔会导致头晕。健康的体质以及健康的生活方式和健康知识，生活也会回馈给你健康幸福的生活可爱没烦恼
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小贝今天给大家带来了第二期的关于贝斯曼数据平台的功能介绍哦~贝斯曼数据平台的特色和功能本期介绍01AI数据分析（AI Data Analysis）在个人数据分析板块，可通过手机号查找历史检测数据。生成趋势图，更直观看到检测结果的变化，通过数据平台AI分析，生成测量报单 02 三级六项的数据服务说明01 一级：用户端1. 个体数据，个人当次监测的数据2. 基础数据，个人日常监测的长期检测数据积累及趋势分析数据02 二级：医生端1. 医院生化数据，个人在医院检测的所有检测化验单，上传保存数据。2. 专业血流数据，在使用专业专项血流检测系统所提供的数据。03三级：专家端1. 影像判据：个人在医院所拍摄的影像检测图片。2. 专业分析数据：个人在提供的所有检测数据及图像报告后，通过专家的专业分析数据。小贝总结：从上述的信息可以了解到贝斯曼数据平台是一个集数据的收集、汇总、分析、建议、评估、咨询等于一体的综合服务平台，致力于为用户提供血管疾病的事前筛查和预防，也可以时刻的根据自己的状况咨询平台里面的医生和专家。通过自身检测数据与数据库关联数据的对比，及理化参数和专家医师的权威分析，综合性的对用户当前的血管健康状况、未来的血管...
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