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2022
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一日之计在于晨，一年之计在于春～这是家喻户晓的名句，家人们知道一年之中最热的是在什么时候吗？ 在24节气里面，大暑是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，也是今天（7月23号）。大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时段。大暑时节阳光猛烈、高温潮湿多雨，虽不免有湿热难熬之苦，却十分有利于农作物成长，农作物在此期间成长最快。古以来，民间有大暑三伏天饮凉茶（伏茶）的习俗；伏茶顾名思义，是三伏天饮的茶，这种中草药煮成的茶水有清凉祛暑的作用。此外，还有烧伏香、晒伏姜等习俗。“大暑”是一年中天气最热、湿气最重的时节，此时节养生保健的重点是“防暑”和“祛湿”。在三伏天里，大家也要注意的是1. 中暑夏季最常见的疾病之一，当人处于高温环境时，体温失衡，身体积累大量热量，水、盐代谢紊乱。预防：1.在烈日下做好防晒工作。2.保证充足的睡眠。3.洗个热水澡，帮助体温消散。4.多吃蔬菜和水果，喝一些凉的饮料，如咸开水、绿豆汤和酸梅汤。2. 肠道传染病炎热的夏天，气温高，食物容易腐烂变质，各种蚊子繁殖快，成为传播疾病的渠道。常见的肠道传染病主要有霍乱、痢疾、甲型肝炎、食物中毒、水中毒等。预防措施：1.隔夜少吃一餐；2、餐具、食物等。防止蚊蝇叮咬，做好冲洗消毒工作；3、海鲜等水产品买回来一定要煮熟煮透，不能生吃；4.不喝生水，防止水污染；5.保持室内外环境卫生，消灭苍蝇...